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“方便”不方便,安全最关键

发布时间:2021-01-11

人有三急

最不可避免就是上厕所

而对于肾病患者来说

总有着不可言说的痛

很多肾病患者,特别是透析患者,由于饮食控制及药物的服用,比正常人更加容易发生便秘;

要知道,每年在厕所发生“猝死”的事件报道不在少数,便秘本身会导致如厕的艰难,而对于他们来说,则更容易发生生命危险,肾病患者正属于这类高危人群。

对肾病患者而言,安全如厕在疾病治疗过程中也是需要重视的问题。

安全如厕最重要的就是要避免便秘,便秘解除了,就能避免如厕久坐及排便过度用力等情况,减少不必要的风险。

什么是便秘呢

正常粪便的含水量约为70%-80%,应为香肠样软便。

便秘时会出现:排便感到费力、排便为干球粪或硬粪、肛门直肠梗阻感和( 或) 堵塞感、周排便少于3 次等状况,满足以上2条以上就可以称之为便秘。

一旦发生便秘,排便用力过度易导致各种心脑血管事件发生,甚至危及生命。肾病患者需控制饮水和各种富含水份的食物及液体的摄入,有些还需长期服用的钙剂、铁剂、利尿剂以及一些抑酸药、包括滥用泻药都可导致大便干燥、硬结,增加慢性便秘发生的可能性。

如何避免便秘呢

1、合理的膳食结构,建立正确的排便习惯。多吃一些水分适当、低磷但纤维含量多的蔬果,如芹菜、藕、山药、绿叶菜等。

2、保持良好的心理状态,有耐心、有信心,坚持进行适度的体育运动,比如慢步,仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车,再配合腹部按摩等运动,促进胃肠蠕动,促进排便。

3、预防性选用合适的泻药尤其重要。

除了便秘本身带来的危害,如厕久坐也容易导致心血管事件的隐患。肾病患者本身就是一个特殊的群体,他们存在许多合并症和并发症,更加容易变换体位时发生低血压,容易出现双腿无力、肌肉痉挛、皮肤瘙痒等; 而糖尿病肾病的患者还会并发视力下降,容易发生低血糖症状等等,他们如厕时发生跌倒的危险性比正常人要高出很多。

为此肾病患者如厕时要注意体位变换勿过快、大便不要过度用力、及时排尿不憋尿、保持厕所干燥防滑、独自如厕勿锁门等,尽可能的避免容易发生的安全隐患。